”Inga fler ursäkter – det är bara att gå”

När övervikten blev för tung att bära bestämde sig Lillian Isachsen för att testa stavgång. Och det funkade – med besked. I dag är hon nästan fyrtio kilo lättare och stavar sig fram till och med på semestern. – Jag känner mig inte längre tung och klumpig, och att promenera är mycket lättare med stavarna som hjälp.

Lillians bästa stav-tips

Maxa din stavgång

Stava rätt – så här gör du

Så värmer du upp

Så stretchar du

Vanligaste misstagen

Rätt längd på staven

Hitta staven som passar dig bäst