”Sommaren är bra för att starta detox”

Nu är sommaren och semestern här.
Då tycker kostexperten Ulrika Davidsson att det är ett perfekt läge att starta en detox.
– Du har tiden och orken. Kör i 10-14 dagar i början av semestern så tappar du 2-3 kilos vikt, säger hon.
Här är 21 recept du behöver för att lyckas med din detox.
Och orkar du inte en hel kur guidar Ulrika Davidsson dig förbi de tre vanligaste hälsofällorna på semestern.

Kostexperten Ulrika Davidsson lovar stort kilotapp på tio dagar

Detox, det vill säga att du äter nyttig GI-mat och slutar med gifter som kaffe och alkohol, kom stort förra året.