Stärk ryggen!
Träna upp en god hållning och slipp värk. Här är fem enkla övningar som stärker din rygg.
FÖRDELAR:
Du kan hantera stress och oro lättare
Mindre belastning på leder och kotor
Du slipper värk och smärta
Din silhuett ser slankare ut
Träna upp en god hållning och slipp värk. Här är fem enkla övningar som stärker din rygg.
FÖRDELAR:
Du kan hantera stress och oro lättare
Mindre belastning på leder och kotor
Du slipper värk och smärta
Din silhuett ser slankare ut