”Det gäller att lära sig vad man mår bra av”

Agneta Sjödin tyckte inte om sig själv

När Agneta Sjödin fick barn blev det en vändpunkt och starten på ett bättre liv.

-Jag såg på mig själv med nya ögon och upptäckte att jag inte tyckte om mig själv, säger hon.

Nu har hennes erfarenhet blivit en bok som kommer ut i april. I boken har hon intervjuat 22 människor, kända som okända, som berättar om vändningen i sina liv. Agneta Sjödins egen berättelse är också med.

-Det känns lite läskigt och utlämnande men också bra, säger Agneta Sjödin.

Ibland är det väldigt omvälvande händelser, andra gånger mer vardagsnära, som utlöser krisen och blir till en vändpunkt.

Gemensamt för alla som är med i boken är att de vaknar upp och gör något nytt, att livet verkligen tar en ny vändning. Men trots att krisen leder till utveckling lämnar de en del av sitt liv bakom sig. Det är en sorg som ska bearbetas.

-Varje sorg är individuell och det är vägen till välmående också, säger Agneta Sjödin.

Var ständigt orolig

I hennes fall har böcker om självutveckling varit till god hjälp.

-Vi styrs ofta alldeles för mycket av vad andra tycker. Det gäller att försöka hitta sig själv och lära sig vad man mår bra av, säger hon.

-När jag mådde som sämst var jag ständigt orolig och jag hade magkatarr. Då började jag gå igenom allt som jag hade att vara tacksam för, det gjorde jag varje kväll. Tankens kraft är otroligt stark.

Agnetas bok heter Vändpunkter (Bazar förlag) och kommer ut i slutet av april. En del av vinsten går till Bris.

Mina 5 råd

Anna Björe