"Det är roligt med kläder nu"

Josefin har gått ner 20 kg med Viktklubb.se

Att bara 6 månader har gått sedan Josefin Andersson, 24, tog steget att göra sig av med sin övervikt är svår att förstå.

Hon har gått ned hela 20 kg.

– Det är roligt att prova kläder nu, säger hon.

När Josefin Anderssons våg visade 98 kg visste hon att nu var hon tvungen att ta tag i sin vikt. Som sjuksköterskestuderande hade hon all information hon behövde för att veta hur farligt det är med övervikt. När en kompis tipsade om Viktklubb.se gick hon in och kikade. Hon nappade direkt på erbjudandet i samband med Viktklubbs födelsedag.

– Jag kände att nu är det dags. Jag bara bestämde mig, och det funkade, säger Josefin.

Det första som Josefin tog tag i var att titta på vad hon åt och hur mycket.

– Jag började planera alla måltider så att jag inte stod och åt något som jag inte borde.

Nästa steg var att titta på motionen. Josefin som är en inbiten hästtjej rider flera gånger i veckan. Det är en motionsform som hon gillar och hon blev positivt överraskad när det alternativet fanns med i Viktklubbs dagbok. Promenader med sambon och hunden Chess har annars varit något som hon ofta sysselsatt sig med. Och det har gett märkbara resultat.

– I början var det riktigt jobbigt och jag kunde knappt hänga med i min sambos promenadtakt. Men det känns att jag fått bättre kondition, för nu är det han som knappt kan hänga med mig.

Redan första veckan visade vågen på en viktminskning och det fortsatte. Efter sex veckor hade hon gått ner 10 kg.

– Det var peppande att jag såg resultat direkt.

Men motivationen har inte alltid funnits där.

– De veckor jag inte gått ner något har det varit lite tungt. Men jag har aldrig tappat gnistan att fortsätta. Jag vill nå min målvikt för mycket för det.

Josefin tror att anledningen till att hon lyckades så bra var att hon jobbade mot delmål om 5 kg åt gången.

– Då blev det inte så jobbigt som att göra allt på en gång. Och så unnade jag mig smågrejer när jag lyckats nå varje delmål. Som att gå till frisören till exempel.

Josefin har hela tiden tagit foton och mätt sig själv för att kunna se sin viktnedgång i annat än kilon. Hon har också mätt sig runt olika delar av kroppen, till exempel midja, byst, ben och armar. Nu har hon gått ner 65 cm runt kroppen.

– Jag mår så bra nu. De sista kilon som jag vill gå ner är mer ett mål än ett måste.

Förvandling syns inte bara på Josefins yttre, utan hon har även fått en ny livsstil. Den har gjort att hon nu känner att hon kommer att kunna hålla vikten. Som ett plus har hon nu också fått nya intressen.

– Nu är det roligt att prova kläder. Förut hatade jag att gå i butiker. Jag köpte nyss ett par byxor i storlek 38, det kommer jag inte ihåg när jag gjorde senast.