Ät & träna som en man – gå ner i vikt

Medan det tar evigheter för dig att bygga muskler och tona kroppen verkar det gå lätt som en plätt för de flesta killar.
Orättvist? Javisst – men en del av deras knep kan vi faktiskt dra nytta av.
Vi listar killarnas smartaste hemligheter!

Träna som en kille – sex smarta övningar