Så tar du dig ur känslofällorna

Sömnbrist-fällan

Vakna timmar blir nya kilon.

Depressions-fällan

Impulskontrollen blir sämre

Är du fast i en känslofälla?

Är du en expert på hur man går ner i vikt? Kan du allt om GI och Atkinsdieten? Misslyckas du ändå med att gå ned i vikt gång på gång? Då är det troligen känslorna som styr ditt ätande.