10 viktmetoder granskade - så effektiv är din diet
Marknaden översköljs av och kostråd och dieter – men hur effektiva är de egentligen?
Vilka viktminskningsprogram ger snabbast effekt och vilka är bäst i långa loppet?
Aftonbladet har granskat 10 av de mest populära metoderna och korat en vinnare.
Minus 12 kilo i snitt - metoden som ger störst effekt på vågen
Flest kilon snabbt - här är dieterna som funkar bäst på kort sikt
Faktorerna som avgör om du lyckas
Därför går du upp i vikt igen om kroppen får bestämma