”Jag tröttnar på mina pojkvänner”

Eva Rusz och läsarna ger råd i veckans relationsakut

Ja, visst är det möjligt. Men ”A” måste ta itu med sin rädsla för närhet.

- Hon ska öva på att stanna kvar, fortsätta att kyssas och ha sex med sin partner. Känslor kan faktiskt ljuga, säger Aftonbladets relationsexpert Eva Rusz.

helskärm

”Bättre fly än illa fäkta” lyder talesättet. Men i det här fallet stämmer det inte.

”A” måste ta fajten med sina hjärnspöken för att komma tillrätta med sin närhetsskräck, menar Eva Rusz.

Problemet är inte alls ovanligt, utan något ”A” delar med ungefär 20 procent av västvärldens befolkning.

- Dessa personer känner en ambivavalens i nära relationer. Beteendet hör ihop med hur man känner och reagerar, och har inget med partnern att göra.

Skyddet skapar problem

När en relation fördjupas uppstår någon form av rädsla hos ”A”. Det är mycket vanligt att man då stänger av känslorna. Detta sker på en omedveten nivå och hänger ihop med tidiga känslominnen från barndomen, säger Eva Rusz.

- Vi har olika sorters minnen. En del är utan ord. Något minne säger henne: ”Om du fördjupar relationen, kommer det gå åt helvete”. Hennes strategi är då att göra sig ”icke-behövande” och oberoende.

Kanske har ”A” blivit sviken som barn av någon hon har litat på? Hon reagerar på ett sätt som är inlärt och inte har med verkligheten i den vuxna världen att göra.

- Hjärnan är som en ”lagercentral” för minnen av olika erfarenheter. De goda kommer till nytta, medan dåliga kan leda till problem med anpassning senare i livet. Beteendet ”A” har kanske känns som ett skydd, men skyddet skapar bara problem för henne, förklarar Eva Rusz.

Reparera känslominnen

Men det finns sätt att reparera skadade känslominnen.

- En metod är att stanna kvar, fortsätta kyssas och ha sex, fastän hon inte känner så mycket. Genom att bli medveten om vilka tankar hon har och vad hon är rädd ska hända, kan hon fråga sig själv: Är detta rimligt utifrån den verklighet jag befinner mig i?

Hon kan också be sin partner att finnas där för henne som en trygg famn, utan att ställa krav.

- ”A” behöver komma över en vall av obekväma känslor i närhetssituationer. Det kan hon mycket väl klara med stöd av sin partner, säger Eva Rusz.