Unna dig att må bra!
Uppdaterad 2014-03-18 | Publicerad 2014-03-05
I Wellness nummer 3 (i butik 5 mars - 1 april):
Du vet väl att du kan få Wellness direkt i brevlådan tillsammans med lyxiga premier?
På omslaget: Vi följde med Malin Gramer, aktuell i ”Talang”, till tennishallen för att se hur många bollar hon kan hålla i luften.
Minska två storlekar Varsågod – DFlex visar övningarna, kosten och tipsen som leder raka vägen till beach 2014.
Stort test: Bästa sportbehåarna I Wellness stora test sätter vi åtta modeller – stora som små – på hårt prov.
Springmuskel Vi har listat strax under 60 lopp där du kan sträcka på benen under de kommande månaderna.
Tjuvstarta vårkänslorna Hur? Använd dig av våra 7 lyckostrategier.
Koppla upp eller koppla av? Att vara ständigt uppkopplad har både fram- och baksidor.
Fråga Mia Vad gör man när ens närmaste gått in i väggen?
Unna dig att må bra Ta en dag på spa. Vi vet hur du packar väskan för mesta möjliga wellness!
Feeling hot hot hot! Bastubad är inte bara välgörande fysiskt, även vår mentala hälsa får sig ett uppsving. Haka på hetaste trenden!
Testat: Volymmascara Längtar du efter fylliga fransar? Vi har testat ett gäng volymmascaror och valt ut fem favoriter som ger snyggaste vippet.
Ät magen lugn Spana in fodmap-kosten som kan få din svullna mage att tagga ner på bara 24 timmar.
Surfa på nya gröna vågen Wellness gräver ner köttyxan och spanar in den gröna nya vågen.
Rätt gröt i tallriken Vår dietist Josefine Jonasson har kokat ihop fem snabba grötmixer och vet vilken du bör servera i frukosttallriken.
Få ordning på dejtingnerverna Relationscoachen vet hur du tämjer fjärilarna i magen inför träffen med hetingen.
Krönika av Mia Törnblom.
Smarriga recept!
Och så alla våra experter förstås som ger svar på dina frågor om skönhet, träning, sex och hälsa.
Pris: 29 kr.
WELLNESS
