"Så fick jag min Fight Club-kropp - på tre månader"

helskärm

Anders Fernettes mat- och träningsschema som ger dig Brad Pitts superkropp.

Ett nytt skivkontrakt och en musikvideo som skulle spelas in.

Då bestämde sig Anders Fernette, tidigare Anders Johansson och känd från Fame Factory, att komma i rejäl form.

– Målet var att se ut som Brad Pitt i Fight Club, säger han.

Vågen stod då på 84 kilo och kroppsfettet var 17 procent. För att nå sitt mål tog Anders hjälp av en personlig tränare – den gamle fajtern Martin Brinde.

– Jag hade med mig en bild på Brad Bitt från filmen och sa ”så här vill jag se ut”. Han svarade att tränar du varje dag och äter exakt som jag säger, fixar du det på tre månader.

Här ovan ser du hur Anders gick till väga – i fem delar. Köp Plus för att läsa alla fem.

Camilla Björkman