Smal-smarra med choklad!

Tre bakverk som är snälla mot midjan

Sugen på något gott men inte på effekterna som lägger sig runt midjan?

Tastelines dietist Mia Troberg Elonq lär dig fika smart och bjuder dessutom på tre härliga recept!

Mias fikatips:

1. Välj en liten bit av det du gillar bäst. EN bit alltså…

2. Känn efter om du egentligen är hungrig, i så fall ta en macka i stället.

3. Få inte dåligt samvete om du ätit en riktig kaloribomb. Välj en nyttig middag med mycket grönsaker och sparsamt med fett så blir dagens totala kaloriintag inte så katastrofalt.

Frukttårta på chokladbotten – tryck på länken så kommer hela receptet.

Tastelines lätta chokladbollar – tryck på länken så kommer hela receptet.

Smal kladdkaka – tryck på länken så kommer hela receptet.


På Viktklubb.se får du lära dig hur mycket kalorier du behöver och du får också tillgång till tusentals kaloriberäknade recept.