Trevliga te-tider!

Rött, grönt, vitt eller svart – vilket blir ditt val?

Nu har du chansen att krypa upp i soffan och bara mysa.

Varför inte med en stor kopp varmt te?!

Välkomna hösten med en kopp te.

Visst, det finns inget magiskt med te som kommer att få dig att tappa en massa kilon bara sådär.

Men det sägs att om du byter vatten mot ett glas grönt te före träning kan fettförbränningen öka med hela 17 procent.

Däremot är det helt klart att det är bra att dricka mycket. Och just te kan ge en bahaglig och mättande känsla i magen.

Te innehåller faktiskt heller inga kalorier. Så länge du inte tar mjölk eller socker i, det vill säga. Det kan vara en bra tanke att ha i bakhuvudet. Var medveten om hur mycket mjölk du tar, och försök att dra ned på mjölken lite om du inte vill få i dig onödiga kalorier.

Nu i hösttider är te en speciellt bra dryck då du blir härligt varm inifrån och ut. Det gäller att ta tid till sig själv så att man inte stressar för mycket och då lättare blir förkyld och sjuk. Med en kopp te kan du kura ihop i soffan och bara vara.

Numera är det dock inte så lätt som man kan tro att välja te-sort. De finns i så många färger och smaker att det kan vara svårt att välja vad man ska ta. Det finns grönt, rött, svart, vitt, gult och oolong-te för det första, efter den kinesiska indelningen. Sedan kan man också dela in dem i blomte, örtte, hälsote, rökt te och en mängd andra kategoriseringar efter till exempel odlingsland.

Det finns bara en fråga kvar att ställa:

Te, mer te?

Läs mer om drycker