Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2010-11-27
– lättaste tricket för att lindra hetsiga själar
Stressa mindre och sov bättre – genom att äta banan.
Ett av de ämnen i kroppen som är viktigast för att vi ska kunna njuta och slappna av är signalämnet serotonin.
För att höja serotonin–nivåerna behöver vi äta mycket vitamin B6. Det finns bland annat i banan.
I banan finns dessutom mycket kalium som också är viktigt för att vi ska kunna stressa av.
(Källa: I form)
ANNONS
Blodtrycksmätare att köpa:
PROSHOP
Braun ExactFit 1 BUA5000
498 kr
APOHEM
Omron Complete HEM-7530T-E3
2 677 kr
ELGIGANTEN
Beurer BC 32
369 kr
MED24.SE
Omron M4 Intelli IT
872 kr
MEDS
Braun iCheck 7 BPW4500
719 kr
HÄLSA HEMMA
Smart blodtrycksmätare kopplad till läkare
349 kr
KLOCKMAGASINET
Garmin Index BPM Smart Blood Pressure Monitor
1 990 kr
APOHEM
Braun Exactfit 5 BUA6350
692 kr
MED24.SE
Omron HEM-7600T-E Evolve
1 948 kr
APOHEM
Braun ExactFit 3 BUA6150
616 kr
APOHEM
Beurer BM 28
359 kr
LYRECO
Omron M7 Intelli IT
1 473,75 kr
VIDAXL
Omron M6 Comfort HEM-7321-E
1 366 kr
PROSHOP
Omron MX2 Basic
499 kr
APOTEA
Omron M2-2021
689 kr
CDON
Omron M2 HEM-7121
625 kr
BUYERSCLUB
Omron M6 Comfort HEM-7360-E
1 099 kr
APOHEM
Omron M7 Intelli IT AFIB
1 124 kr
APOTEA
Beurer BC 28
279 kr
MED24.SE
Omron RS4
878 kr
APOTEA
Beurer BC 54
399 kr
NETONNET
Withings BPM Core
2 590 kr
TRETTI
Beurer BM 54
590 kr
KURANTA
Omron M3 Comfort HEM-7155-E (2022)
995 kr
NETONNET
Withings BPM Connect
1 249 kr
APOHEM
Omron M3 Comfort HEM-7155-E (2020)
746 kr
