Gwyneths superyoga
Uppdaterad 2011-03-10 | Publicerad 2010-10-29
Stjärnans enkla knep till en drömkropp
Yoga gör dig både friskare och mindre stressad — och bygger en slank och stark kropp med långa, snygga muskler. Sofis mode bad Gwyneth Paltrows privata yogalärare lära ut sina allra bästa knep!
Elena Brower är en av världens mest eftersökta yogainstruktörer. Förutom att driva sin egen yogastudio i New York, Virayoga, arbetar hon som ambassadör för Adidas och jobbar hårt för att hålla sina kändisklienter i toppform.
En av dem är den världskända skådespelerskan Gwyneth Paltrow, som betraktar bra mat, träning och yoga som en naturlig del av livet.
– Yoga är ett perfekt sätt att fokusera på sig själv och tona kroppen, skriver Gwyneth Paltrow på sin hemsida Goop. Exklusivt för Sofis mode och Aftonbladet delar skådespelarens yogaguru med sig av sina enkla tips.
Testa dem själv!